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重庆注意力训练:如何提升儿童注意力

来源:小丽老师2023-09-13

注意是一种宝贵的资源,是外界环境进入人心灵的大门。无论是我们对事物的感知,还是记忆、思维,都离不开注意过程。
 
注意力在儿童的学习、生活中更是起着关键性的作用,很多家长不知道的是,儿童的注意力可以通过一定的方法来加以改善,并逐渐使儿童养成集中注意力的习惯。
 
1.提高儿童的唤醒水平
 
可以从情绪、强烈的刺激物等方面提高儿童的唤醒水平。上课前,教师可以通过做游戏、带领儿童唱儿歌等方式调动儿童的情绪,提高儿童的积极性,将儿童的注意力收回到课堂。教师要充分肯定儿童主动回答问题的积极性,多挖掘儿童的优点,对每个儿童的进步及时给予肯定,以使儿童体验到学习带来的成功感,促进儿童长时间集中注意。
 
2.善于运用无意注意的规律
 
持久性倾向是制约注意分配的关键因素之一,反映了无意注意的作用,如新异的信号、突然的运动或自己的名字等,这些因素比较容易获得注意资源,所以要把这些因素与随意注意的对象相联系。幼儿的注意以无意注意占优势,他们往往被新异的、多变的或强烈的刺激所吸引,容易受无关刺激的影响,使他们的注意远离应该集中的对象上。
 
3.多练习,减少儿童作业的认知负荷
 
作业认知负荷过大,会造成注意分散以及对重要信息的选择困难,也会造成容量有限的信息加工系统超载,严重时还会引起烦躁不安的情绪,儿童在有限的时间内加工信息的能力是有限的。对于年幼的儿童来说,让他们一次只做一件事情较为适宜,如果同时安多件事情,会影响注意力的有效集中。


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