上课开小差，东张西望，老师讲的内容是一点也没听进去，作业半天做不完，成绩一降再降......
 
这些孩子身上的问题都是由于专注力差所导致，其他同学1小时就完成的作业，他要3小时，还错误百出，这样的效率长此以往，孩子的学习难以想象。
 
专注力是孩子学习的核心能力，不同年龄的孩子专注力时长也不相同。当发现孩子无论年龄大小，专注力一直很差时，就要注意了，必须给孩子进行专注力训练才行。
 
今天就介绍几个专注力提升的好方法：
 
01保持简单安静的环境
 
孩子年龄越小，越容易受到环境的影响，3-7岁的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。因此，在家里给孩子开辟一个专门的学习、认知空间很重要。
 
家庭里，游戏区和学习区要有所区分。学习区最好是在一个单独的房间里，不要出现电子产品，布置尽量简单、整洁；桌面上也不要放过多的文具、书籍。摆放过多的设施、玩具，会分散孩子的注意力。
 
这样一来，孩子每当走进这个房间，坐在书桌前，会直接进入一种学习状态，大脑活跃度、专注力立刻提升到较高水平。
 
同时，家长平时也要注意创造安静、有秩序的家庭氛围，避免打麻将等嘈杂的活动，物品摆放有条理，这样的家庭环境更利于孩子专注力发展。
 
02在游戏中训练专注力
 
这里所说的游戏，不是孩子爱玩的电脑游戏，而是训练专注力的游戏。从小带孩子玩一些专注力训练游戏，能够有效提高孩子的专注力，比如搭积木、拼图、走迷宫、串珠子、找不同等。
 
从视觉、听觉、运动协调能力等方面，锻炼了孩子集中注意力的能力，同时培养孩子耐心和细心的品质。
 
在孩子玩游戏的过程中，家长不要提醒和干预，尽量让孩子独立完成。
 
03要注意保护孩子的专注力
 
有时候，孩子的专注力差，是被家长无意之中破坏了。
 
比如：在孩子自己搭积木、玩玩具、看书的时候，突然打断他，或者加入其中；在孩子写作业时，进入房间送吃的喝的，问他一些问题，提醒他一些事情······
 
家长在日常生活中要避免不合时宜的提醒和关心，学会保护孩子的专注力。
 
比如在喊孩子吃饭、睡觉或做其他事，以及找他说话前，先看看孩子在干什么，如果发现孩子专注地投入在自己的事情上，那就耐心等待一会儿，不要突然打断他。