上课走神，是很多孩子普遍存在的问题，其根本原因是孩子专注力不够，不能很好的将注意力集中在学习这件事上。家长如果放任不管，长此以往，孩子的学习成绩肯定会十分糟糕，不仅考不上一个好的大学，连学一门技能都会非常吃力。
 
今天，和大家分享几个可以帮助孩子提升专注力的训练方法：
 
01一次只做一件事
 
幼儿发展阶段，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。
 
一次只做一件事，比如：吃饭的时候，就好好吃饭，玩具不能带上桌；玩的时候就好好玩，不能边吃边玩；哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机；看书的时候，不要放音乐等。
 
02保持环境整洁有序
 
在日常生活中，有意识地引导孩子建立生活秩序，比如自己的书本和玩具及时回归原位；在特定的区域做特定的事情，比如在客厅看书、在卧室睡觉，不让环境中存在太多干扰因素。
 
03多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情
 
当孩子专注做事时，家长不要打扰、打断，而应耐心地等孩子把事情完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的专注力呢。