孩子在课堂上老师走神，认真听课15分钟都难以做到，但却可以全神贯注地玩游戏1个小时以上。这样的孩子注意力到底好不好？

注意力是指心理上有指向性、选择性地接受某些信息，忽视和抑制其他其他信息，并将精力集中在心理上所指向的、选择的事物上。

注意力会分为被动注意和主动注意力。

被动注意力是指被外界的事物激发的注意，例如孩子在上课时，窗外发出鸟叫声，孩子被鸟叫声吸引，就会分心去看。

主动注意力是指需要意志力的、有目的的注意，例如孩子需要在课堂上有意识地控制自己，专注在老师讲课内容的注意力。

所以孩子全神贯注地玩游戏，并不能说明孩子注意力好，因为这不太需要孩子太多的控制。如果孩子注意力不好，可以通过专注力训练帮助孩子提高专注力，爱玩是孩子的天性，家长可以将玩游戏利用起来，设计训练注意力的小游戏，帮孩子培养专注力。

专注力训练小游戏：

一、传声筒游戏

妈妈在卧室，爸爸在客厅，妈妈把孩子叫进卧室，把需要问爸爸的问题讲给孩子听，再让孩子去客厅转述给爸爸，又把爸爸的回答告诉孩子，让孩子去卧室转述给妈妈。这样反复多次的来回，训练孩子的听觉注意力，改善孩子听觉反馈不良的问题，改善孩子左耳进，右耳出的情况。

二、写数字游戏

让孩子闭上眼睛，用手指在孩子的手心中慢慢的写数字，写完之后让孩子睁开眼睛，凭着刚刚手心中的感受，来猜刚刚写的是什么数字。这个游戏可以让孩子的注意力集中在自己的本体感觉上，有助于提高儿童的本体感觉和注意力。

三、舒尔特表格

这是一个锻炼孩子静态专注力的小游戏，根据表格的要求，完成学习或者教学目标，例如格子中乱序写上1~9的数字，孩子需要在规定时间内按照顺序指出1~9，舒尔特表格这类游戏，可以帮助孩子提高注意力，改善阅读时跳字漏字的问题。

四、触摸猜猜游戏

家长可以准备一个纸箱和一堆玩具，玩具需要有大的小的，软的硬的，例如小毛绒玩具和积木等，让孩子先看一遍这些玩具，然后将这些玩具都放到纸箱里。然后让孩子闭眼从纸箱里逐次拿出毛绒玩具、拿出积木等。这个游戏可以在锻炼孩子注意力的同时，还可以通过触觉接触提高孩子的认知反应能力。

需要注意的是，以上游戏在孩子完成之后需要及时给予奖励，这样孩子才能有更好的积极性。

同时也需要注意劳逸结合，孩子在集中注意力一段时间后，需要给予适当休息，来保持大脑清醒，消除大脑疲劳，下一阶段才能更好地集中注意力。

帮助孩子提高专注力不是一蹴而就的，家长不要太过焦虑，只要用科学的方法持续的引导孩子，并及时给予鼓励，相信孩子注意力不集中的问题一定可以得到解决。