自闭症援助热线:

15215161651

当前位置:主页 > 其他病种 > 感统失调 >

重庆感统训练:适合2-10岁儿童感统训练的运动有哪些

来源:小丽老师2023-09-18

感统运动,主要是以运动和感知的形式,对前庭觉、触觉、本体觉这三大感觉系统进行改善提升。感统运动遵循孩子的成长规律,需要根据孩子的年龄、能力现状进行相应的运动选择。只有选择每个年龄段合适的运动,才能达到有效果地训练。
 
2~3岁感统运动
 
这个阶段的孩子不仅可以单独活动每一根手指,也可以协调几根手指的活动。因此,可以有意识的给孩子玩拼图、穿木珠、魔力沙和黏土等需要动用一点点脑力的小玩具,提高孩子的进行动作完成能力。可以让孩子独自上下楼梯、金鸡独立、蹦蹦跳跳,改善孩子的身体协调性,改善前庭觉和本体觉能力。
 
另外去儿童游乐场玩是2~3岁幼儿最兴奋的事。
 
3~6岁感统运动
 
3岁之后,孩子的大脑对身体的控制能力更强,家长要让孩子多运动来提升身体的协调性和灵活性。可以有意识地引导孩子进行大运动的感统训练,比如,练习单脚跳,让他们跳起来用头去顶悬挂在空中的球等。
 
而在精细动作方面,3-6岁的孩子双手协调性也有了较大的发展,已经具备了基本的动手能力,可以自己动手去做一些事情,比如穿衣脱衣,穿袜穿鞋,整理玩具,洗手吃饭。可以通过一些精细动作的游戏,比如穿珠、夹豆、涂色、描线、拼图、剪纸等,更好地开发孩子手的功能,为入小学之后握笔写字奠定基础。
 
6~10岁感统运动
 
这个阶段的孩子一旦进入小学,感统失调的表现就会突显出来,这时要积极参与感统训练,抓住脑发育关键期。
 
6~10岁的孩子平衡能力、运动能力有所提高,就可以鼓励参加各种球类活动,如排球、网球、乒乓球、羽毛球等,尤其是排球、网球和羽毛球,可以几个人对打,也可以对墙练习。球类运动对小肌肉、大肌肉协调以及反应速度、灵活性都很有帮助。
 
游泳也是这个年龄段训练感统的一种选择,在游泳过程中不仅全身都在动,身体的协调性和灵活性能够得到提高,而且由于水对孩子皮肤的特殊抚触作用,他们的触觉防御也会大大降低。


重庆自闭症康复指导 儿童自闭症康复方法
友情链接