孩子出现“矮个子”的特征越多，就越不容易不高，家长千万别不当回事，一旦发现孩子有矮小的特征，父母要特别注意，尤其是对于一些想从事特殊职业的儿童来说，身高就是一块敲门砖，例如艺术生、军人、模特、空乘人员等。

孩子的身高70%受到父母的遗传影响，剩下的30%受到后天因素的影响。

因此在了解父母身高的情况下，可以推算孩子成年后遗传身高。

男孩：(父亲身高+母亲身高+13)/2。

女孩：(父亲身高+母亲身高-13)/2。

家长如果想要孩子突破遗传身高，就需要利用好后天因素所影响的30%的身高空间，让孩子能够达到或无限接近身高的最高值。

孩子身高的生长黄金期是4~16岁，所以在此期间家长可以尽自己所能对孩子进行科学的身高管理。一旦发现孩子有以下几个“矮个子”特征，家长一定要引起重视，孩子占得越多越容易长不高。

一、孩子的身高总是低于同龄人

虽然每个孩子的生长发育情况有所差异，可能存在晚长的情况，但是总体来说相差不大。如果孩子总是比同龄人矮半个头以上，长期坐在班级的前排，衣服裤子穿两三年都不会觉得小，那家长就要留意了，这意味着孩子有严重的生长发育问题，可能是出现了生长发育迟缓。

二、孩子老是挑食胃口差，或胃口太好

孩子如果长期存在挑食的习惯，孩子生长发育所需的营养物质就会不足，孩子长高所需的物质缺乏会影响孩子长高。

如果孩子胃口太好太能吃，那孩子脾胃的负担会很重，身体存储过多的脂肪会导致孩子肥胖，可能引发性早熟，影响孩子身高增长，过重的体重也会损害孩子的骨骼健康。

三、孩子长期睡眠不足

夜间的23:00-1:00和早上的5:00-7:00，是孩子生长激素的分泌高峰，如果孩子这个时间段，没有好的睡眠，就会影响生长激素的分泌，生长激素不足，孩子身高增长就会被影响。

四、骨龄与实际年龄差比较大

很多生长发育异常的孩子，他们的骨龄和实际年龄的差距较大。例如，骨龄比实际年龄偏大一岁的孩子，他的最终身高至少要少长5厘米。

虽然孩子骨龄比实际年龄偏小是好事，但是一旦骨龄比实际年龄偏小两岁及以上，孩子就存在严重的生长发育迟缓，可能是营养问题，也可能其他的身体疾病导致的。

以上4个“矮个子”特征，家长一旦发现，请及时帮孩子进行身高干预，孩子的身高是发展黄金期通常在4至16岁之间，请家长一定抓紧时间进行科学的身高管理，不要等到孩子骨骺线关闭之后才后悔。