现在的家长对孩子的身高都十分重视，明白钙对孩子身高发育的意义。但有的家长为了给孩子增高一味地进行补钙，这也是不正确的做法。
 
事实上，除了钙以外，还有其他的一些元素对孩子的身高发展有着至关重要的作用。家长们在关注孩子身高的同时，也要注意以下这些元素的合理摄入。
 
1、蛋白质：在儿童生长发育过程中，蛋白质的重要性首屈一指。蛋白质是我们机体细胞、组织、器官的重要组成部分，但要注意科学、适量的给孩子摄入。如果摄入过多会加重肾脏负担，还可能出现骨质疏松等负面问题。
 
2、脂类：包含脂肪、类脂两大类。脂肪对儿童生长发育也有非常重要的作用，是儿童体内重要的供能物质；类脂是细胞膜、组织器官、神经组织的重要组成部分。脂类物质在日常生活中是非常容易获取的，需要注意的是摄入要适量，摄入过多会导致儿童肥胖等，进而催生性早熟、身高矮小等多种问题。
 
3、微量元素：维生素D可以促进钙的吸收效率，促进骨组织钙化。缺少维生素D，补再多的钙也于事无补。金枪鱼、鳕鱼、三文鱼等深海鱼类维生素D含量较高，鱼肝油、香菇、动物肝脏等也富含维生素D。此外，适当的晒太阳也可以帮助人体合成维生素D。